You are motivated to participate and reach a 5, 10 or 20 km target but you don’t exactly know how? Don’t worry, we have initiated a programme for running guidance by an experienced and professional Running Coach.
Run4Brain participants will be assisted by Tomas Valcke and his team (de Loopcoach) to reach the desired goal. Not only will they give you advice on training, but also on nutrition and sporting gear. You will have all the knowledge and means to start running towards your target.
On 27/11/2022 we had many visitors at the UZGent Campus to learn more on science including our neuroscientific work 🧠🧠🧠🧠. Check out the aftermovie! https://youtu.be/xeVMj09hw8Y
Focused ultrasound Hoe we neurologische ziekten kunnen behandelen met ultrageluidsgolven Wat is Focused Ultrasound? Focused ultrasound (FUS) is een innovatieve techniek die toelaat om zones…
De laatste voorbereidingsweken zijn ingezet. Binnen enkele weken staat ons Run4Brain loopevent in Gent op de planning. Noteer 24 oktober zeker in je agenda en bereid je voor met de laatste trainingsw…
Duurlopers doen er verstandig aan niet te rekken tijdens de warming-up. Het heeft geen positief effect op de prestatie en het kan tot een uur na het rekken de loopeconomie verslechteren. Daarnaast zi…
Wat is al bekend? Sporters presteren beter in de hitte nadat ze geacclimatiseerd zijn. Wat is nieuw? Hitte-acclimatisatie zorgt ook voor betere prestaties in koele omstandigheden, blijkt uit een over…
‘Melk is goed voor elk’, ‘Melk de witte motor’ of het Amerikaanse ‘Got Milk?’; de zuivelindustrie staat bekend om een invloedrijke lobby en reclamecampagnes die ervoor moeten zorgen dat mensen meer m…
Het doel van een warming-up is om de daaropvolgende prestatie te verbeteren en/of om blessures te voorkomen. De ideale warming-up is afhankelijk van verschillende factoren, zoals de daaropvolgende pr…
Iedereen weet dat sporten goed is voor je lijf. Maar wist je dat het ook goed is voor je psychische gezondheid? We leggen uit wat er in jouw lichaam en geest gebeurt als je sport of beweegt. Geluk…
Veel (recreatieve) sporters worstelen met sportvoeding en de vraag wat ze het beste kunnen eten. ‘Heb ik een sportdrank nodig?’, ‘Moet ik per se herstellen met een eiwitshake?’ en ‘Kunnen supplemente…
Vegetariër of veganist? Is (intensief) sporten dan mogelijk? Lees hieronder de belangrijste do & don’ts. · Het belangrijkste is dat je als sporter alle voedingsstoffen opneemt om goed te traine…